Expresar emociones, clave para la salud emocional: Adriana Santos.

La psicóloga Adriana Santos resaltó la importancia de expresar las emociones con prudencia como un paso fundamental para mantener una buena salud emocional.

En entrevista, explicó que aunque las personas a nuestro alrededor no cambien, verbalizar lo que sentimos ayuda a liberar tensiones, prevenir enfermedades psicosomáticas y avanzar en procesos de sanación.

🧠💬 #EntrevistaATiempo
La psicóloga Adriana Santos destaca que expresar nuestras #Emociones con prudencia es clave para una salud emocional vibrante.

Aunque los demás no cambien, liberar lo que sentimos evita enfermarnos y nos ayuda a sanar. pic.twitter.com/M5W6zTTMZ9

— A Tiempo Noticias (@atiemponot) July 25, 2025